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發燒了 別緊張，試試『毛巾裹腿退燒法』真管用

毛巾除了洗臉、擦汗之外還有什麼功用？您知道嗎？小朋友如果發燒的話，毛巾可是能用來退燒的喔！家裡頭有小朋友的話，一定要學學這個簡易的「毛巾裹腿退燒法」。

今年的天氣早晚溫差大加上流行性感冒盛行，身體抵抗力差的小朋友及容易被傳染感冒，一旦感冒，打噴嚏、流鼻水、咳嗽與發燒接踵而至。其實在小朋友有輕微的感冒症狀時先別急著帶去看醫師，只要多喝水多休息，讓身體自己去應付，反而能提高免疫力，如此可免除小朋友在送醫途中因為勞累不適而加重病情，或者是候診過程中再度交叉感染；更重要的，是可以節省龐大的醫療資源。

如果家裡小朋友有輕微的發燒，不妨試試每個德國媽媽都會的「毛巾裹腿退燒法」，它的原理是利用每一分子水蒸發需要539大卡的巨大熱量，藉由毛巾的冷卻過程，緩緩帶走身體的高溫，達到退燒的效果，不失為自然簡易的退燒方法。

◎「毛巾裹腿退燒法」五要點

1.水溫要與體溫類似，以免「驚動」小朋友。

2. 毛巾要微濕，水分才能充分接觸到皮膚。

3. 毛巾不要綁的太緊、以免造成下肢循環不佳，也不可綁的太鬆，以免水分接觸不良。

4. 毛巾冷了趕快換，以求熱交換效率高。

5.如果小朋友熱度過高、過快，則可以將毛巾兩條、直放在背部脊椎兩側，以求效率增加。

巾酷影像毛巾提醒您，若是小朋友發燒狀況嚴重，還是盡快帶去讓醫生診療，不要延遲就醫時間。